Как да остаряваш бавно или защо 40-те са новите 30

Казват, че животът на жената започва на 30. Не знам за теб, но за мен това важи с пълна сила – 30-те определено бяха най-хубавите години в живота ми, а така, както е тръгнало, вярвам, че 40-те са на път да ги задминат.

Съвсем наскоро навърших 40. Дали се чувствам остаряла? И да, и не. Изглеждам ли на 40? Едва ли. Ако се чудиш и маеш как така на някои им се получава да стареят като катедрали, а на други – не и искаш да си от първите, тук съм, за да те подкрепя с моите изпитани съвети за стареене със стил.

снимки и стайлинг: © EdgyCuts

{   3 мантри за остаряване със стил   }

1. „По-красива и по-млада няма да станеш.“

Дълбоко в себе си вече го знаеш – по-красива и по-млада няма да станеш. Затова вместо да се надяваш на чудо, промени начина, по който се възприемаш. Научи се да се наслаждаваш на това, което имаш. Харесвай се тук и сега. Макар преди 10 години да имах къде-къде по-млада и стегната линия, аз започнах да оценявам качествата си чак след като родих и загубих доста от младежкото си излъчване. И въпреки изпитата физиономия и гравитационно моделирания бюст, никога досега не съм се харесвала толкова много.

Не си губи времето в оплакване и спри да се втренчваш в несъвършенствата си. Колкото повече внимание им обръщаш, толкова по-огромни ще ти се струват. Зарежи това, което не можеш да промениш. Вместо това прави като мен – за всяко нещо, което не си харесваш, намери такова, което харесваш и отмести фокуса си върху него. Ако напоследък очите ми изглеждаха едни такива уморени, клепачите – поувиснали и те, погледът – някак си безличен, то откакто се видях с подчертани вежди, сутрин вече нямам търпение да се гримирам и отражението в огледалото коренно се промени.

2. „Всичко ще се нареди.“ 

За да запазиш по-задълго младостта, се погрижи да съхраниш вътрешния си мир.

Забелязала ли си, че стареенето не е линеен процес, а настъпва по-скоро на талази? Всяка стресова ситуация провокира силна верижна възпалителна реакция в тялото ти, която ускорява стареенето и вади рязко на показ поредната порция от познатите издайници на възрастта – отпускане на кожата, посивяване на тена, побеляване на косата … За себе си дори мога да посоча коя бръчка и кой бял косъм спомен от коя драматична житейска случка са ми.

Животът е сложна плетеница от възходи и падения, не знаеш какво те чака зад ъгъла. Но не кофти случките са тези, които те съсипват отвътре и отвън, а начинът, по който ти избираш да ги изстрадаш. Исландците имат една приказка, “þetta reddast”, грубо преведено „в края на краищата всичко ще се нареди както трябва“, която използват толкова често, че са я превърнали в нещо като национално мото. Животът в условията на тази северна страна често е бил толкова тежък, че за да оцелеят, те са се осланяли на вярата, че без значение колко огромен е проблемът, решение винаги се намира. Ние пък си имаме нашето „всяко зло за добро“. Повтаряй си го. Опитай се да приемаш всяка неприятност като необходимото зло за постигането на целите ти. За целта горещо ти препоръчвам да прочетеш Self Coaching 101 на Brooke Castillo.


3. „Повече усмивки, хидратация и добър дерматолог.“ 

От бръчка до бръчка има разлика, не всички се раждат еднакви. Нека твоите да носят отпечатъка на всички онези прекрасни моменти в живота ти – усмихвай се повече.

Старай се кожата ти да е винаги добре хидратирана както отвътре, така и отвън. Не е нужно да се хвърляш обаче на засукана анти-ейдж козметика с обещания за мигновени магически резултати. Вместо това потърси овлажняващ продукт, който ти е приятно да нанасяш, омекотява добре кожата ти и я предпазва от вредното влияние на факторите на околната среда. Такива например са продуктите от серията Slow Âge на VICHY, разработена да отговаря на идеолгията за бавно живеене, които не само защитават кожата от мръсния градски въздух и UV лъчите, но и се противопоставят и на вътрешните агресори като стреса и умората.

И накрая, когато само с кремчета вече не става, повикай на помощ тежката артилерия. Не се страхувай, нито пък се срамувай да върнеш часовника години назад с някой от многобройните не хирургически методи за подмладяване. Прочети как аз надхитрям времето с любимата си дермо-естетична процедура тук.

Нека 40-те са новите 30. Carpe diem!

И не забравяй, че не ти трябват тонове неща, луд кураж или специален повод, за да бъдеш забележителна. Всичко, от което се нуждаеш, е нещо отличително, малко червило и широка усмивка, за да смайваш света всеки ден :}

XO,
Венета & Кайра


Един коментар на “ Как да остаряваш бавно или защо 40-те са новите 30 ”
Остави коментар

Твоят имейл адрес няма да бъде публикуван.